あなたの話を真剣に聞いてくれる人はいますか? 

誰かと繋がりたくて話をしたいのに話す相手がいない。

思い悩んだとき相談する相手がいない。

身近な人に知られたくない、相談できない。

そんなときに・・・

あなたの話を、真剣に聞いてくれる人はいますか?


普段の生活を送る中で、将来に不安を感じたり人間関係で悩んだり、仕事が思い通りにいかなくてどうしたらいいのか分からなくなったりと・・・誰しもが不安を感じ辛い経験をしたことがあると思います。うまく自分の感情や思考をコントロールできれば思い悩むこともないでしょう。ときに人は強く困難を乗り越えるだけのパワーをもっている反面、うまくいかなくて気弱になり空回りしたりとどうやったらうまくできるのか?が判らなくなり落ち込んでしまい気弱な気持ちからなかなか抜け出せないこともありますよね?

そんなとき、あなたの身近に真剣に話を聞いて受け止めてくれる人がいるなら嬉しいですよね。でも、身近な人には相談できないし知られたくない。愚痴を言えない、本音では話せない。また、ひとりで寂しいときに誰かと話がしたいとき、何気ない日常の会話がしたいとき。そんなときは、cococaraで話をしてみませんか?cococaraはあなたの気持ちに寄り添います。

話し相手・悩み相談をしたいときはcococaraへ。

cococaraはお試しで初回に限り30分無料

cococaraを利用できます。

話すことで少しでも気持ちが軽くなればと願います。


無料については、おひとり様、1回のみとなります。

ご予約については、予約カレンダーにて受け付中。

*通話サービスは、LINE電話・Skypeお願いをしております。

予約の際には必ず電話番号(LINE ID・SkypeID)

書き添えてくださいますようお願いします。

 あなた自身を受け入れ向き合うことから始めましょう。

悩みや不安はどこからくるの?

誰しもが生きていく中で不安や悩み、辛さなど経験したはずです。では、その不安や悩みはどこからくるのでしょうか。仕事や日常生活を送る中でつまづいたり、人間関係がうまくいかなかったりと、自分ではそんなつもりもないのに時には、悩みや不安を自分で作りだしているのかもしれません。あなた自身、人と比べたり「こうあるべき」とか「こうしなければならない」などと思い込んではいませんか?自分のやりたいことに縛りをつけていませんか?どうしても周りの環境に合わせなくてはいけない状況もあるのかもしれません。それが苦痛でどうしようもない気持ちになり落ち込んだり、不安になったりしてませんか。

また、身近な人の死や病気など自分では解決できない辛い気持ちを抱え込んではいませんか?辛い気持ちをずっと握りしめなくてもいいんです。あなたが生きていく中で、いつかは握りしめていた気持ちを放していい時がやってくると信じてください。cococaraは、あなたが辛い気持ちを手放す時が訪れるまで、寄り添わせてください。あなたが解決できない不安や悩みを少しでも軽く、前を向く希望がもてるようお手伝いをさせてもらえませんか。

心のなかに溜めこんでいたものを吐き出す、引き出す

悩み続けていると心の中に、悩みが膨らみ吐き出さないと溜めこんでしまいます。人は涙を流し続けたり泣き続けることはできないでしょう。悩み続けることも同じこと。相談しようと決めたときこそ、心のなかに溜めこんだ悩みと決別するときがあなたに訪れたのかもしれません。あなた以外の人に相談しようと決めた時点で、あなたははじめの一歩を踏み出しているのです。心のなかに溜めこんでいたものを引き出すお手伝いをさせてください。

不安や悩みを紐解き受け入れる。心の中を整理してみよう

今、悩んでいるもやもやした気持ちがどこからやってきたのか?いつから悩んでいるのか?どうしたらここから抜け出せるのか?一度、あなたの心のなかを整理してみましょう。どうすれば抜け出せるのか?ではなくて、どんな悩みを抱えているのかを紐解いてあなた自身が不安や悩みを理解し、受け入れていくところから始まるとcococaraは考えています。あなたの悩みを深く掘り下げてどう整理したらいいか一緒に考えていきましょう。

どこへ向かうのか?なりたい自分を見つける

あなた自身の不安や悩みを理解し受け入れることができたなら次は、どこへ向かえばいいのか?どんな自分になりたいのか?ゴールを自身で決めることが必要です。なぜ、ゴールを決める必要があるのか?あなたが理想としている自分になれる自信がつくからです。目標があるからこそ人は頑張れたり、理想があるからこそ人にも優しくなれたりもするのです。はじめは「自分には無理・・・」と思い、諦めかけてしまうかもしれません。最初はそれでもいいんです。いつか「やっぱり理想の自分になりたい」と思った時にこそゴールを決めて突き進んでください。ゆっくりとでもあなたのペースで無理せず進んでください。あなたの理想とするゴールを一緒に見させてもらえませんか。

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