他人からどう評価されようと気にせず不平・不満を言わない

あなたは他人からどう評価されているのでしょうか。また、その評価を気にしているのでしょうか?評価といっても様々な評価がありますよね。人格、行動、性格、仕事。でも、あなたは他人からどう評価されようが気にする必要なんてないのです。それはどうゆうことなのか?を考えていきましょう。

目次

1.他人からのマイナス評価は気にしない
2.正しい評価とは
3.不平・不満を言わない
4.さいごに

 

他人からのマイナス評価は気にしない

そもそも「評価」って何を基準に決めているのでしょうか。人は自分を基準に他人を評価する傾向があります。自分より相手が劣っていると、自分より下の評価をつけたがる悪い癖がありますね。それは誰でもが経験していることだと思います。それが正しい評価なのか?どうか疑問ですよね?だって、正当な取り決めがある中での評価とは違うのだから。あくまでも他人が、勝手に判断した評価に過ぎないのです。ですから、あなたは他人からの評価を気にする必要はありません。あなたの人格、性格を赤の他人が、あなたの何を知っているのでしょうか。分かるはずもありませんね。

それに、マイナスの評価ってもっと理解できないことです。何をもってマイナスなのでしょうか。あまりにも不正確な評価はあなたの心を、ざわつかせるだけだと捉えた方が良いでしょう。あなたが何かを考えて、行動することにマイナスはないのですからね。ですから、一気にマイナス評価は差し引いてプラスくらいに考えていた方が、あなたの気持ちも軽くなるし、あなたらしく行動しやすくなるでしょう

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正しい評価とは

正しい評価って何ですか?もちろん、人格や性格を評価するものではありませんよね。例えば仕事の時。ある仕事を任された時、できる、できない、少し遅いなどの簡単な評価はできます。これはあくまでも仕事のやり方など、効率的に進めているかどうかの評価であって、あなた自身を評価するものではありませんね。それに、仕事は慣れていけばいずれ、正確にスピーディにできるものでしょうからね。

これで分かるようにあなた自身の評価ではなく、仕事などを効率的に進めているかの評価だったりするもので「自分はダメな人間なんだ」と自身の評価を下げる必要性は全くないのです。ですから、自信をもって行動してください。正しい評価は「あなたがやる気をもって行動した時」に正しい評価がなされることだと考えてくださいね。

 

不平・不満を言わない

良くない評価をされた時は、不平・不満をつい、言ってしまうでしょう。だけど、そこはぐっと我慢して何故、この評価なのかを今一度、考えてみると良いのかもしれません。性格や人格などの評価は気にしなくていいけど、仕事などの評価は少し考えてみる方がいいでしょう。何故ならそこで、あなたが不平・不満を言ってしまえばあなたにとってプラスには転じないことがあるかもしれないからです。

物事がうまくいかない時、不満を言ってプラスに感じたことがありますか?それでも言うにはそれなりの理由があるのかもしれません。でも、時によっては事態を悪化させることに繋がることにもなってしまうかもしれないですよね。言えば言うほど、惨めな気持ちに苛まれるかもしれません。そこで、提案したいのは不平・不満を言うクセを直してみませんか?

1週間に1日だけ。不満を言わない日を作りましょう。不平・不満は口癖になります。悪い習慣はやめておいたほうがあなたのこの先に悪い影響を与えることになるでしょう。言わない日を決めたなら、その日は一切行ってはいけません。否定的な考え方が頭をよぎりそうになったなら、すぐに切り替える練習をした方が良いですね。習慣にするだけであなたの考え方や捉え方が変化していくのがわかります。

 

さいごに

あなたの人格や性格に対する評価は全然、気にしなくても良いのです。それだけでも気持ちが軽くなりませんか?たとえ、評価されたとしても他人は評価しただけで、大して気にも留めていないのが現状だと思ってください。それよりも、評価されたことについて不平・不満を言う方があなたのこれから先にとって良くない影響を与えるものだと考えてください。不満を言っている顔と言わないあなたの顔を見比べてみてください。

言わない時の方がずっと、明るい顔になっているはずです。意地悪な顔にはなっていないはずですよね。何事にもうまくいかないからといって、悪態をついているだけではあなた自身の成長がありません。前向きに明るい先を見据えてください。

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